本[实用新型]提出一种双灯头台灯，能够调整灯头的高度和角度，它包括灯头(1)，它还包括Y形支架和座体，Y形支架包括立柱(2)以及构成叉部的左臂(3)和右臂(4)，左臂(3)的上端和右臂(4)的上端各连接一个灯头(1)，左臂(3)的下端和右臂(4)的下端分别与立柱(2)的上端可转动连接，立柱(2)上端设有用于将左臂(3)和右臂(4)撑开的扭簧(11)，扭簧(11)的第一转臂与左臂(3)连接，扭簧(11)的第二转臂与右臂(4)连接，立柱(2)下端经座体的上端开口插入座体并与滑块(5)连接，滑块(5)安装在沿竖直方向设于座体侧面的滑动槽(6)，座体的上端开口的宽度小于叉部的开度。